Como Superar o Fim de Um Relacionamento Sem Constrangimentos

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Como superar o fim de um relacionamento através de 5 fases:

como superar o fim de um relacionamento

Para superar o fim de um relacionamento você precisará passar for as fazes a seguir:

  1. Negação
  2. Raiva
  3. Negociação
  4. Depressão
  5. Aceitação

Superar um relacionamento bom ou ruim pode ser uma tarefa um pouco complicado.

Muitas pessoas comuns encontram enormes dificuldades para aprender a como superar o fim de um relacionamento.

Tais coisas acontecem porque o fim de um relacionamento pode até mesmo ser comparado com a morte dele.

Em outros casos, algumas mulheres não sabem como satisfazer um homem.

E de nada importará se é você quem terminou esse relacionamento ou ele.

Entretanto, oque importa é que ambos se sentirão afetados por esse fim diretamente, e ambos sofrerão as consequências.

Acontece que esse sofrimento pode ser amenizado e você pode se preparar melhor para passar por essa dificuldade.

Hoje eu irei te mostrar exatamente como irá funcionar cada etapa, e darei algumas dicas para você lidar com elas.

E espero que você encontre a paz e serenidade nesse momento um tanto delicado.

Como superar o fim de um relacionamento

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O primeiro passo para superar o fim de um relacionamento é aceitar que essa é a melhor decisão para ambos os lados.

E mesmo que você discorde, com o passar do tempo a aceitação irá te ajudar a lidar melhor com essa frustração.

A fase inicial para superar o fim de um relacionamento se assemelha com ficar de luto devido a morte de um parente próximo.

Essa fase é seguida alguns estágios e saber como eles virão te dará um conforto maior.

Além do fato de te ajudar a aceitar cada fase, cada estágio e compreender seus sentimentos não sendo pega de surpresa.

Então vamos falar um pouco sobre cada estágio e como você deverá se comportar para aprender a como superar o fim de um relacionamento.

Fase 1 – Negação

como superar o fim de um relacionamento - foto 2

Essa fase é conhecida pelo domínio que o coração e sentimentos exercerão sobre a sua cabeça.

Isso ocorrerá ao mesmo tempo em que te se tenta aprender a viver com a ideia não ter mais o ser outrora amado por perto.

É muito comum mesmo entendendo através da rasão que o relacionamento chegou ao fim, não acreditar que isso é inteiramente possível.

Não conseguimos acreditar que as coisas chegaram a esse ponto.

E ainda resta uma fagulha de esperança, e por isso é preciso saber como superar o fim de um relacionamento.

Deve se tomar muito cuidado para não se perder emocionalmente e ficar fantasiando ideias na cabeça para recuperar o relacionamento pedido.

É necessário manter um certo policiamento mental e controle sobre os impulsos para não cometer erros ainda maiores.

Ficamos procurando qualquer pretexto ou motivos para reacender uma fagulha de esperança.

Tudo porque custará muito acreditar e aceitar que esse relacionamento realmente chegou ao fim.

2 – Raiva

Depois que a ficha começa a cair, e você passa a ver que realmente não haverá mais volta, a raiva começará a se manifestar de várias formas.

Deve se tomar muito cuidado para não descontar essa raiva em que não merece ou não tem relação nenhuma com essa história.

Você passará a sentir raiva de Deus, do Universo e das pessoas que estarão ligadas indiretamente a esse relacionamento.

Quem discordar de você também poderá se tornar uma vítima dessa sua raiva descontrolada, como superar o fim de um relacionamento.

Dessa forma podemos cair na besteira de sair difamando o ex, contando até mesmo mentiras sobre ele.

E por último descontar toda a raiva enviando indiretas ou até mesmos mensagens direta ao ex.

Aproveite essa raiva para torná-la como um combustível para seguir em frente iniciando uma nova vida.

3 – Negociação

Como eu havia dito no início não será nada fácil superar o fim de um relacionamento, e essa terceira fase andará de mãos dadas com a negação.

Você ainda não estará 100% satisfeita com o fim dessa relação e não importa o momento, você irá procurar um meio de desfazer esse fim.

É muito comum nessa fase algumas tentativas de chantagem e até mesmo ameaças.

Muitas pessoas começam a fazer até mesmo promessas de que irão mudar caso o ex volte.

Caso não funcione também poderão ocorrer chantagens emocionais para que sinta pena e volte.

Eu nunca ouvi falar de um caso como esse que tenha realmente funcionado ou reatado algum relacionamento.

Então não vai ser agora que irá funcionar.

4 – Depressão

A depressão assim como a raiva, poderá aparecer em vários formatos variados, como por exemplo falta de disposição para sair de casa.

Você irá preferir ficar em casa deitada na cama com os olhos cheio de lágrimas e começará a se desconectar das pessoas.

É muito comum perder a noção de tempo, sentir dificuldades para dormir ou até mesmo dormir por horas.

Perde-se o apetite ou então come-se em excesso, como superar o fim de um relacionamento.

Existe o risco de aumentar o consumo de álcool e até mesmo drogas.

Perde-se as esperanças e você começa a criar a ilusão de que não vai conseguir seguir em frente sozinha.

Dessa forma, você passa acreditar que sem ele o mundo será sem graça e nada será mais como antes.

Procure se alimentar bem, sair de casa e se relacionar com seus amigos mais próximos.

E acredite você poderá conhecer alguém ainda melhor que o seu ex.

5 – Aceitação

Esse é o melhor momento de todo esse processo onde você irá fazer pazes consigo mesma e com essa separação.

Ela demora um pouco a vir, mas agora que você entende como funciona cada fase poderá acelerar esse processo e pular etapas.

A aceitação nem sempre virá de forma linda harmônica rodeada de flores, geralmente ainda haverá uma certa tristeza.

Essa fase se resume em fazer as pazes com essa situação.

Desistindo completamente desse relacionamento e inciando uma nova etapa na sua vida.

É comum sentir que as vezes essa fase demore a chegar, e se sentir presa a uma fase específica, como superar o fim de um relacionamento.

Mas ela surge quando você menos espera, e sua vida começa a tomar um novo rumo.

Conhecer cada fase após o rompimento de uma relação poderá a tornar esse processe menos doloroso.

Não existem meios de fugir ou driblar ele, essa dor é necessária e faz com que nos tornemos pessoas melhores.

Você deverá encarar cada etapa com bastante maturidade emocional para tentar evitar prejuízos.

Algumas pessoas acabam se perdendo nesse processo, mas agora você tem um guia para te ajudar.

Tenha muita coragem para enfrentar cada etapa desse processo, e quando você menos esperar terá superado o fim desse relacionamento.


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Marcela de Souza Eu tinha muitos problemas, eu era muito insegura, mas com a prática dessas dicas já me sinto bem melhor e todo dia eu melhoro um pouco mais.
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Luciana Pires Estou muito impressionada com essas dicas, eu não conseguia encontrar uma solução e agora sei exatamente o que preciso fazer !! Obrigada !!
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Vera Lúcia Eu também não conseguia acreditar, estou muito surpresa com os resultados !!!
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Máah Freitas Eu nunca imaginei que algo assim poderia me ajudar tanto, funcionou certinho !!! Por isso estou voltando aqui comentar e para agradecer pelas dicas !!!
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Patrícia Vergara Essas idéias são incríveis, muito obrigada, vou colocar em prática à partir de agora !
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Bianca Lopes Nossa hoje eu consegui aprender muito, estou chocada como eu faço para ver mais conteúdo como esses ???
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Manu Bergamin   AMIGA pode ficar tranquila que funciona SIM, eu mesma já usei essas dicas e deu muito certo!
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Bruna Oliveira ADOREIII !!! Muito bom Mesmo, espero que funcione comigo também !!
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Roberta Marques Gente eu amei essas dicas, algumas eu já até testei e funcionou, SUPER RECOMENDO !!!
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Alguém está escrevendo...
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